ノートを一冊、通勤時にも持てる小さ目の物に、 体の事を綴ってます。 痛さの具合と間隔も分かるように、折れ線グラフで記してます。 使うと痛む 平常時痛むの横軸 毎日の状態を点で結んで居ます。 寝不足が続くと、朝起きた時に手が動きませんでした強張り…