息切れと、怠さ、、
最悪な事を払拭して頂きました。
これで、怠さが無ければ、
お稽古へも、集まりにも、サークルにも
ライブにも出れます。
お稽古へも、集まりにも、サークルにも
ライブにも出れます。
少しずつ、体力付けて、
痩せないと。
25キロ
痩せないと。
25キロ
プールはお勧めしませんと。
ん、、、、
ん、、、、
食べるなって事ですね~。
ライザップへ行くかな?
取り敢えず、お米は、極力控えてます。
パンと麺類も減らさないと。
体に合うといいな~~
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