区民センター練習で、ダウン、、

10月始めの土曜日に 石垣島で、 八重山古典音楽コンクール 三線 と笛 最高賞を受験

その為に一年間準備して来ました。

午前中、 笛を吹きたくて、 三線を練習したくて、 ずっと前に近所の区民センターの練習室を予約

土曜日に30分のライブは、何とか？持ちこたえました。

今日は3時間。 しかも朝のんびりしてしまい1時間ロス

スタートは、10時

伴奏に合わせ、笛を吹いてみる。 呼吸は、循環を使うので、 比較的楽、、

が、1時間練習を詰めただけで、 グロッキー。

少し休憩してから、 三線のメインの城越節

これが、深く呼吸をしないと 声も息もまともに出ない。

そりゃそうだ、 最高賞の課題曲だからね、

案の定、声も出ないし 咳き込んでしまう

まだ肺が戻っていない、 咳止めを飲んでも 痰を切る薬を使っても、

対処ではなく、根本的な身体を

治さないとダメ！！

後20分の時間を前に部屋を出た

ヘルシーなお昼ご飯を食べて 家に帰ろう。 ゆっくりしよう。

久しぶりにお昼寝 目が覚めたのは、夕方でした。

最悪笛だけでも挑戦したい。 石垣まで行く体力が、欲しい